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स्वास्थ्य के लिए डेस्कटॉप योग

Submitted by Anand on 22 June 2021 - 3:51pm

अक्सर कार्यालयों के कर्मचारी अपने डेस्क पर बैठ कर लंबे समय तक काम करते हैं और कंप्यूटर स्क्रीन को देखते हुए अपनी गर्दन को भी एक ही तरह झुकाये रहते हैं। इस आदत में थोड़ा बदलाव लाने के लिये स्किल इंडिया के अंतर्गत NCVET और B&WSSC ने कर्मचारियों के लिए डेस्कटॉप योग की शुरुआत की है ताकि काम करते समय सही आसन का अनुसरण कर एक स्वस्थ जीवन शैली का आनंद ले सके।

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